メンタルハック

【ザワークラウト生活のメリット・効果】ひとり暮らしの人におすすめ。栄養価が高く食べられる観葉植物だ。

ザワークラウトは食べられる観葉植物。効果・メリットについて。

2021年12月頃からお散歩アプリとして『ピクミンブルーム』をはじめてから、だいたい1ヶ月が経ちました。この1ヶ月のあいだ、そこそこ歩きました。なんだかんだ毎日ピクミンを育てたりして、継続できています。『ピクミンブ...

カルディや成城石井等で販売されているキューネのザワークラウト。ドイツで作られているザワークラウトを安く手軽に食べられて便利ですよね。しかも、キューネのザワークラウトの原材料はキャベツと食塩のみ……びっくりするくらいシ...

自家製ザワークラウトが手元にあったので、ザワークラウトの乳酸菌汁で豆乳を豆乳ヨーグルトにしました。瓶の中で発酵させた本物の乳酸菌を使えば、より健康的な豆乳ヨーグルトを作れると思ったからです。自家製ザワークラウトの乳酸...

先日、発酵食品を自分で作りました。何を作ったのかというと、ザワークラウトです。ザワークラウトとはドイツの伝統的な発酵食品で、『酸っぱいキャベツ』という意味です。日本的には、『乳酸キャベツ』なんて言われているみたいで...

キウイフルーツ、お好きですか？自分はこれまでキウイフルーツに対して、酸っぱいイメージがあって少し敬遠していました。しかし、ここ最近サンゴールドという甘味が強いキウイフルーツを知ってから、キウイフルーツが一気に好きにな...

いままでポケモンGOやドラクエウォークといった位置情報系のスマホゲームはやってきませんでした。しかしここ最近、ポケモンGOのピクミン版こと、『ピクミンブルーム』というスマホゲームを発見し、なぜかやってみたいと思って始め...

日常や仕事のなかで無駄なことをなくすことが正義だと思われています。あらゆる場所でものごとが効率化されています。効率化することは仕事をする上で重要な要素でもあります。しかしいま、人々が排除し続けている”無駄”をあえて...

断食(ファスティング)を自宅で自分ひとりでするとき、食の誘惑に襲われます。ふと時間ができると、ごはんのことが頭に浮かんだりしますよね。「水だけしか飲まない！」と決意して断食をするにしても、自分ひとりで断食をするのはつ...

「好きなことで生きていく」。成功したYouTuberが語るこの言葉を使った広告が一時期はやりましたよね。「好きなことで生きていく」。自由を感じさせてくれる素晴らしいフレーズです。聞いた最初の頃はそう感じたのですが...