ライフハック

焼きいもを2ヶ月間食べ続けた効果・体験談・感想（2023年は焼きいもブームが来そう）

焼きいもをここ最近、毎日食べています。気づいたら焼き芋を探して買いに行っています。調べてみるとここ最近、焼きいもがブームのようです。各地で焼きいもフェスや、さつまいも博など、イベントが開催されているようです。マツ...

自家製ザワークラウトをさらにおいしく食べられるアレンジレシピってないかな。もしくは市販のザワークラウトを別の食べ方でも食べてみたいな。ザワークラウトを普段から食べている人はこんな悩みを持っているのではないでしょうか。...

小腹がすいたとき、ふと暇ができたとき、菓子パンをついつい食べてしまう。菓子パンってさまざまな種類があって、悪魔的なおいしさがありますよね。でも健康のことを考えたら、やめないといけない……。わかっちゃいるけど、菓子パ...

1年以上、ザワークラウト（ドイツでよく食べられる乳酸菌を発酵させたキャベツ）を手作りして、コツコツ食べ続けています。飽きっぽい自分がこんなにちゃんと継続できるなんて驚きです。ザワークラウトを作り始めて、毎日少しずつ食...

最近、焼き芋が気になってしかたがないです。焼き芋ってホクホクで、あまり味がしないやつでしょ、って思ってました。最近までは。焼き芋は腸活にうってつけの食材であること、またスイーツの代わりとしてもぴったりということで、世...

2022年11月、飲料メーカーのアサヒからペットボトルの白湯が発売されました（『アサヒ　おいしい水　天然水　白湯』 11月1日から期間限定発売）。以前、このブログでも「白湯のペットボトルがあればな」という記事を書きまし...

先日、タイミー（Timee）でバイトしてみました。タイミーとはスキマに簡単にバイトをできるサービスです。橋本環奈さんが出ているCMで知っている人もいるかと思います。生活のちょっとした隙間を簡単な仕事で埋めたいと考え...

都内でひとり暮らしをはじめる際に、費用的にも最初に選択肢に入ってくるのはワンルームですよね。 1人なんだから、ワンルームで問題ないと考えると思いますよね。しかし、ワンルームマンションは住んでみるとわかることがたくさんあ...

自身の健康を確認するためには、健康診断がもっとも身近な存在です。ただ、健康診断って、病院に行って長時間（半日つぶれることも）待たされたり、そもそも行く時間がなかったりして、後回しにしがちですよね。検査を受けに行くのは...

社会人として会社勤めをしているとき、基本的に毎日おこなうものは通勤ですよね。ただ通勤って毎朝の鉄道状況や天気に左右されて予定通りにいかないことのほうが多いです。そもそも、この通勤っていったいどれくらいの時間だと肉体的...