菓子パンを食べるのをやめられないときの対策【甘い焼きいもを食べよう】
小腹がすいたとき、ふと暇ができたとき、菓子パンをついつい食べてしまう。 菓子パンってさまざまな種類があって、悪魔的なおいしさがありますよね。 でも健康のことを考えたら、やめないといけない……。 わかっちゃいるけど、菓子パ...
暮らしのこと暮らしのこと
暮らしのことザワークラウトを1年以上つくり、食べ続けた効果・感想（腸内環境・お通じ・花粉症改善）
1年以上、ザワークラウト（ドイツでよく食べられる乳酸菌を発酵させたキャベツ）を手作りして、コツコツ食べ続けています。 飽きっぽい自分がこんなにちゃんと継続できるなんて驚きです。 ザワークラウトを作り始めて、毎日少しずつ食...
暮らしのこと都内（清澄白河）焼き芋専門店『oimo lab』で焼き芋を食べた感想まとめ
最近、焼き芋が気になってしかたがないです。 焼き芋ってホクホクで、あまり味がしないやつでしょ、って思ってました。最近までは。 焼き芋は腸活にうってつけの食材であること、またスイーツの代わりとしてもぴったりということで、世...
暮らしのことアサヒ・白湯のペットボトルをコンビニで買って飲んだ感想
2022年11月、飲料メーカーのアサヒからペットボトルの白湯が発売されました（『アサヒ おいしい水 天然水 白湯』 11月1日から期間限定発売）。 以前、このブログでも「白湯のペットボトルがあればな」という記事を書きまし...
暮らしのことタイミーで軽作業バイトをやってみた感想（メリットとデメリットまとめ）
先日、タイミー（Timee）でバイトしてみました。 タイミーとはスキマに簡単にバイトをできるサービスです。 橋本環奈さんが出ているCMで知っている人もいるかと思います。 生活のちょっとした隙間を簡単な仕事で埋めたいと考え...
本のこと【村上春樹 映画の旅】展に行った感想。＠早稲田大学演劇博物館
早稲田大学にある、村上春樹ライブラリーの開館から1年が経ちました。 今回（2022年秋）、村上春樹ライブラリーのほぼ隣にある演劇博物館で『村上春樹 映画の旅』という企画展をやっていたので、行ってきました。 この記事では、...
暮らしのこと【1人暮らし・都内】ワンルームに住むデメリット（マンション）まとめ
都内でひとり暮らしをはじめる際に、費用的にも最初に選択肢に入ってくるのはワンルームですよね。 1人なんだから、ワンルームで問題ないと考えると思いますよね。 しかし、ワンルームマンションは住んでみるとわかることがたくさんあ...
本のこと小説が最後まで読めない・集中力が持たないときの対策【聴く読書もあり】
小説を読もうとして感じること。 なんだか集中力が続かない……。 読む気があるのに、たまに難しい漢字が出てきて、読めずに流れがとまってしまって嫌になる……。 こうなると、もう読書する気になりませんよね。 そんな経験がありま...
暮らしのこと【銀座血液検査ラボ】1滴の血液のみ・最小限の痛み。評判や口コミは？メリット・デメリット
自身の健康を確認するためには、健康診断がもっとも身近な存在です。 ただ、健康診断って、病院に行って長時間（半日つぶれることも）待たされたり、そもそも行く時間がなかったりして、後回しにしがちですよね。 検査を受けに行くのは...
ふと考えたことスタバで1人で勉強・作業は恥ずかしくない【恥ずかしさを感じないための対策】
休憩したり、PC作業したり、勉強したり、いろいろな理由で利用されているスタバ。 ただ中には、1人でスタバを利用するときに、恥ずかしさを感じてしまう人もいるみたいです。 スタバでのPC作業したり、勉強・読書したりすることは...