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【ピクミンブルームで自己肯定感を上げる】街に花を植えながら孤独感を減らす

いままでポケモンGOやドラクエウォークといった位置情報系のスマホゲームはやってきませんでした。しかしここ最近、ポケモンGOのピクミン版こと、『ピクミンブルーム』というスマホゲームを発見し、なぜかやってみたいと思って始め...

最近はどこもかしこもみんな多忙で、ぎすぎすしていて居場所がない……なんて感じたりしませんか？そんなときには落ち着ける居場所を持っておくことがおすすめです。みなさんは、自宅や職場以外で落ち着ける場所を持っていますか？ ...

以前、web上で簡単にできるHSPのセルフチェックをしました。で、自分がHSP気質だと判明してから、HSPについていろいろと調査していました。そのなかでHSP気質の人の特徴・生活の様子を紹介しているコミックエッセイを...

疲れていて何もやる気が出ず、なぜかふと絵本を読んでみようと思いました。読んでみようと思った絵本は、村上春樹さんが翻訳している絵本『おおきな木（作：シェル・シルヴァスタイン）』です。村上春樹さんは絵本の翻訳もやっており...

世界的に有名な作家であるフランツ・カフカ。カフカの作品といえば、朝起きたら虫になっていた……という小説『変身』が有名ですよね。カフカの他の作品は、だいたいは暗くて難解なストーリーばかり。そのような物語ばかりをカフカ...

寒い日……雨の日。太陽の日差しがなく、灰色の世界。メンタルが不安定になったりします。雨が1日を通して降っているときなんて、家にずっといるのはほんとにつらいです。とくにひとり暮らしの場合は。とくに休日は。灰色の...

コロナによって、気軽におでかけができない世の中になりました。感染予防のために、自宅にこもり続けるのはメンタル的にきついときってありますよね。孤独でつらいとき、さみしくてしかたないときなど……。そんなときはYoutu...

疲れて何もしたくないときって、ありますよね。なんだか気分がのらないな、というとき。季節の変わり目はとくに。昼と夜で気温差が激しくて、体とこころがうまく環境についていきません。寒暖差って、地味に体にこたえますよね。...

ここ最近話題になっているHSP(繊細さん)について。みなさんのまわりにはHSP(繊細さん)はいますか？ HSP(繊細さん)についてはわからない、という方のために簡単に説明しておきます。 HSPだと医学的な呼び方すぎるの...