【夏・睡眠中】エアコン（冷房）稼働でのどが痛いときの対策【はちみつを塗る。テープを口に貼る】
連日の猛暑。というか、酷暑。 6月から35度を越す暑さで、この先、地球はどうなっちゃうんでしょうね（2022年）。 夜もエアコン（冷房）をつけないと、暑くて眠れない！ ただ、冷房をつけて寝ると、暑さの問題は解消できますが...
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ふと考えたこと【結婚式の加害性】『結婚は、歩いてこない』に結婚式不要派の独身は加害される
最近、「結婚式の加害性」なんて言葉を目にしましたが、たしかに前から自分も思っていたので考えていたことを書いていこうと思います。 自分は結婚式は出たくもないし、あげたくもない派です。 わざわざ休日に半日近くも時間をかけて、...
暮らしのこと【髭・脱毛のデメリット】髭剃り時のマインドフルネス時間がなくなる
効率を常に考える現代社会で生きる男性であれば、誰もがきっと一度は考えること。 髭（ひげ）をそる時間って、無駄じゃない？ たしかに、髭って毎日生えてきますからね。 毎朝眠い中、鏡の前でシェーバーをあごに当てることって地味に...
ふと考えたこと活字が読めないのはうつなのか【対策としてのオーディブル・絵本・休息・あえてカフカを読む】
本を読んでいるとき、活字を目で追っていても、内容が頭に入ってこないとき、ありませんか？ なんだか頭がうまく機能していない感じ。。 毎日読書はしたいけど、うつっぽくてなんだか読書がはかどらない……。 本を読みたいのに、うま...
ふと考えたこと人身事故（緊急停止）で電車に閉じ込められて腹痛で漏れそう……通勤時のトイレ対策を真剣に考える
最近、全国各地で人身事故などによる電車の停止が多いですよね。 もし、その電車に乗っていたら、片付けが終了するまで、ずっと中に閉じ込められてしまうなんてこともありえます。 数十分で終わるかもしれないですし、1時間以上かかる...
暮らしのこと【旅行・どこに行きたいかわからない症候群】プチ贅沢で近くのビジネスホテルに目的もなく泊まろう
どこかに行きたい、でも、場所の選択肢が多すぎる。 選んでいるうちに疲れて、結局どこにも行かない……なんてことはないですか？ 国内も海外も魅力的な場所が多すぎて、旅先を決めるのも一苦労です。 そんな”どこかに行きたいけど、...
本のこと『夜は短し歩けよ乙女』は本だと読みにくい。オーディブルでおもしろさに気づける。名言を8つ紹介
『夜は短し歩けよ乙女』。 特徴的で、なんだかくちずさみたくなるタイトルです。 『夜は短し歩けよ乙女』は、森見登美彦さんの代表作の小説です。 映画化もされましたね。 誰もが一度は、本屋であのかわいらしいポップな表紙を見た...
本のこと読書はどこでする？長時間集中して読書をするための方法も紹介（紙と電子を使い分け）
気持ちよくリラックスして読書できる場所がどこなのか知りたい。 あと、どうしたら本を長く読めるのか知りたい。 この記事では、読書をする場所の紹介、そして長時間集中して読書をする方法も紹介します。 結論としては、場所（家・カ...
ふと考えたこと「彼氏いるの？」と質問してくるうざい人のかわし方。【答えたくないときの対策】
「○○さんって、彼氏（彼女）いるの？」 日常生活のあらゆる人間関係の中で、こんな質問されたとき、わりとうざいですよね？ じつに面倒くさい質問ですよね。 いたとしても、いなかったとして、そもそも答えたくない。 結局、イエス...
本のこと【村上春樹・ノルウェイの森】愛・死・悲しみにまつわる名言5選
世界的に有名で毎年ノーベル文学賞の候補に上がる小説家・村上春樹。 誰もが知っている代表作といえば、1987年に発表された『ノルウェイの森』。 『ノルウェイの森』は長編小説で、村上さんがギリシャに住んでいたころに書かれた作...