孤独

チョコレートを食べるとなぜか安心する。日々のストレスとうつに立ち向かう

日々の生活のなかで、ふと不安になるとき。メンタルのバランスが崩れかけたとき。だいたい近くのコンビニか、ドンキ、ドラッグストアへ向かいます。チョコレートを買い求めるためです。チョコレートで崩れかけたこころを元に戻し...

疲れて何もしたくないときって、ありますよね。なんだか気分がのらないな、というとき。季節の変わり目はとくに。昼と夜で気温差が激しくて、体とこころがうまく環境についていきません。寒暖差って、地味に体にこたえますよね。...

大型書店って行きますか？僕はたまに行くのですが、最近気がついてしまったことがあります。タイトルどおりなのですが、本屋が怖いです。とくに大型書店が怖いです。大型書店恐怖症です（この奇病は僕だけかもしれませんね）。 ...

『天才たちの日課』クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々。こちらは、2014年に発売された本のタイトルです。ちょっと特徴的なタイトルで目を惹きますよね。こちらの本のなかでは、161人の天才たちの日課...

ここ最近話題になっているHSP(繊細さん)について。みなさんのまわりにはHSP(繊細さん)はいますか？ HSP(繊細さん)についてはわからない、という方のために簡単に説明しておきます。 HSPだと医学的な呼び方すぎるの...

ここ数年で散歩がマイブームになりました。散歩って、無料でできるアクティビティですよね。最近は夜に散歩する機会が多くて、夜の散歩の魅力に気がついてしまいました。夜の散歩は、家の近所を開拓できる行為です。夜のお散歩っ...

カフェに行くのが好きです。暇な休日はなんとなくカフェに行くことが多いのですが、席取りをしないといけないチェーン店のカフェがちょっと苦手です。たとえば、スタバとか、タリーズ、ドトール、ベローチェとか。というのは、普段...

どうも、ひとりでよく映画を観に行っています。友達がぜんぜんいないので映画を観るとなると、ほぼひとりで映画鑑賞（ひとり映画）です。いまはAmazonプライムやNetflix等の定額サービスで映画を見放題ですが、最新の映...

大学生くらいのときから、ラジオが好きです。そのときはradikoがまだなかったので、持っていたパナソニックのオーディオ機器でお気に入りの番組を録音していました。で、それをミュージックプレーヤーに転送して、歩きながら聴...