孤独

【ピクミンブルームで自己肯定感を上げる】街に花を植えながら孤独感を減らす

いままでポケモンGOやドラクエウォークといった位置情報系のスマホゲームはやってきませんでした。しかしここ最近、ポケモンGOのピクミン版こと、『ピクミンブルーム』というスマホゲームを発見し、なぜかやってみたいと思って始め...

「好きなことで生きていく」。成功したYouTuberが語るこの言葉を使った広告が一時期はやりましたよね。「好きなことで生きていく」。自由を感じさせてくれる素晴らしいフレーズです。聞いた最初の頃はそう感じたのですが...

あたらしく何か趣味を持ちたい。でも、何を選べばいいのかわからない。友達もぜんぜんいないから、1人で気軽にはじめられる趣味がいい。あと、やるならお金がなるべくかからない趣味がいいな…… こんな悩みを持つ方に向けた記事...

最近はどこもかしこもみんな多忙で、ぎすぎすしていて居場所がない……なんて感じたりしませんか？そんなときには落ち着ける居場所を持っておくことがおすすめです。みなさんは、自宅や職場以外で落ち着ける場所を持っていますか？ ...

これまでずっと何かあれば、スタバに行っております。家のなかの孤独がつらいときだったり、雨の日の憂鬱のときに。スターバックスは好きなのですが、最近は何かが足りないと思っております。ドリンクの味は変わらない。店内の雰...

寒い日……雨の日。太陽の日差しがなく、灰色の世界。メンタルが不安定になったりします。雨が1日を通して降っているときなんて、家にずっといるのはほんとにつらいです。とくにひとり暮らしの場合は。とくに休日は。灰色の...

なんだか最近、経済的にも精神的に生きづらい世界になってしまいました。毎朝、どこかで人身事故のニュースを目にします。誰かの自殺は悲しいニュースです。しかし、自殺したいと考えているのは人間たちばかりではないです。うさ...

コロナによって、気軽におでかけができない世の中になりました。感染予防のために、自宅にこもり続けるのはメンタル的にきついときってありますよね。孤独でつらいとき、さみしくてしかたないときなど……。そんなときはYoutu...

ふとメンタルが落ちる瞬間ってありますよね。季節の変わり目だったり、生活のなかで嫌なことがあったときとかに。メンタルが落ちたとき、自分は食欲が無性にわいて、ごはんを食べすぎてしまったり、チョコレートを食べすぎてしまった...

4月も中旬になり、もうそろそろ安定的にあたたかくなっていい時期です。しかし、最近は地味に寒い日々が続いています。昼も18度前後で夜は11度前後。春だと思っているのにひたすら寒いです。夜はとくに、こんな具合で寒いで...