こころの保護区

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村上春樹ふと考えたこと

【村上春樹・ユニクロTシャツ】「SNSは見ない」インタビューについての考察

2021.04.13

いま、ユニクロが発行している雑誌『LifeWear magazine 』内の『村上春樹に26の質問』が話題になっていますよね(2021年3月現在)。 あらためて、その回答を引用してみます。 大体において文章があまり上等じ...

暮らしのこと

はじめての青汁は専門店で飲むのがおすすめ【銀座青汁スタンド】

2021.04.13

青汁って健康によさそうだけど、見た目はなんだかまずそう……ですよね。 青汁に興味がある方は、まずは青汁の専門店に行って飲んでみてはいかがでしょう? 作りたての青汁をその場で飲める青汁専門店が都内にあるのです。 その専門店...

天才たちの日課本のこと

『天才たちの日課』朝活・コーヒー・散歩の習慣で凡人も天才になれるかも

2022.09.14

『天才たちの日課』クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々。 こちらは、2014年に発売された本のタイトルです。 ちょっと特徴的なタイトルで目を惹きますよね。 こちらの本のなかでは、161人の天才たちの日課...

ふと考えたこと

完璧主義はしんどい。100点ではなく70点を目指す【ブログは何度も書き直せる。リライト前提でやる】

2022.06.18

日々、ブログを書くとき、誰もがいい記事を作りたいと考えますよね。 書くからには100点満点の記事を作りたい。 そう思って記事を作ろうとがんばっている途中で、完璧さを求めるあまり、なかなか書き進められない……。 100点の...

こころのこと

HSP(繊細さん)のセルフチェックをやってみた【敏感な感想】

2021.10.23

ここ最近話題になっているHSP(繊細さん)について。 みなさんのまわりにはHSP(繊細さん)はいますか? HSP(繊細さん)についてはわからない、という方のために簡単に説明しておきます。 HSPだと医学的な呼び方すぎるの...

こころのこと

心・メンタルがつらいときの対処法【散歩・読書・寝る・発酵食品を食べる等】

2023.07.06

1日が終わり、気づくとなぜか鬱でメンタルが落ちている。 朝はあんなに希望にみちあふれていたにもかかわらず…… なぜ、こんなにもメンタルが落ちたのかはわからない…… ぐったり疲れていて……もうなにもやる気が起こらない。 こ...

夜の散歩暮らしのこと

夜のひとり散歩は気分転換として最高のアクティビティ。効果・メリットと注意点まとめ

2022.09.02

ここ数年で散歩がマイブームになりました。 散歩って、無料でできるアクティビティですよね。 最近は夜に散歩する機会が多くて、夜の散歩の魅力に気がついてしまいました。 夜の散歩は、家の近所を開拓できる行為です。 夜のお散歩っ...

こころのこと

やりたいことが見つからないときにするべきたった1つの行動(スガシカオに学ぶ『貯金』)

2022.08.25

何かをやりたいけど、やりたいことが見つからない…… やりたいことがわからない…… とりあえず、ただ毎日をなんとなく生きている…… そのような方に向けての内容になります。 やりたいことが見つからない、やりたいことがわからな...

暮らしのこと

【感想】村上RADIO『怒涛のセルフカバー』ユニクロとコラボTシャツも発売

2021.05.31

村上春樹さんがパーソナリティを務めるラジオ番組『村上RADIO』。 2021年2月28日(日)19:00からTOKYO FMで放送されました。 21回目の今回は『怒涛のセルフカバー』特集でした。 番組冒頭、「今年も健康で...

暮らしのこと

【時間とお金と若さを守る】朝食をやめて8年以上。よかったこと8つ。

2022.09.17

朝食をやめて8年になります。 みなさんは朝食はとっていますか? 僕は朝食をやめて8年近く経っています。 いまではそれが自然になってきていて、『朝ごはんを食べる』という発想に至ることがないです。 朝食を自分のために用意する...

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