1日1食の人間がバナナだけを食べて1日を過ごした感想。超少食(ほぼ不食)生活に慣れ始める。
1日1食生活に慣れてきたので、最近はたまに微食生活を取り入れています。 先日は皮むきりんごだけで、1日を過ごしたりして超少食生活に体が適応しつつあるように感じています。 さて、今回はバナナのみで1日を過ごしてみました。 ...
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暮らしのこと【エアリズム長袖インナー・感想】5月の気温（15度〜25度）はちょうどよくて毎日着ている
先日、ユニクロ・エアリズムの長袖インナーを購入しました。 エアリズムインナーについて思うことは、肌触りがよくて着ていて気持ちがいいということ。 で、最近（2021年5月）は、エアリズムの長袖インナーを毎日着ていたので気づ...
暮らしのこと【男性用日傘・使った感想】折りたたみタイプはたたむのが面倒。日傘男子に対する世間のイメージ（2022）
地球温暖化の影響で、年々夏が暑くなっている気がしますよね。 夏は快適に過ごしたいと思って、男である自分は数年前に男用の日傘を購入したことがありました。 しかし、現在はいろいろな理由があって、日傘の使用をやめています。 こ...
ふと考えたこと【ウィズコロナ】不食。賃金が上がらない時代の生存戦略（人口80億人はやばい）
1日3食があたりまえの食生活に対してずっと違和感がありました。 食べるたびに体が疲れたし、重くなって集中力もなくなったり。 そこで、6年近くかけて現在の1日1食の生活にたどりつき、体力と集中力をなんとか保てています。 1...
暮らしのこと1日1食の人間が『皮むきりんご』で微食（ほぼ不食）生活をした感想
1日1食の生活を6年近くしています。 ただ最近、その1食も体にとってわりと負担になっているような気がしています。 そこで、惰性で続いている1日1食生活のその先へ、ということで「微食生活」をしてみました。 微食（ほぼ不食）...
こころのこと【メンタルが落ちてつらいときの対処法】部屋の整理整頓・掃除を3分間してみる
ふとメンタルが落ちる瞬間ってありますよね。 季節の変わり目だったり、生活のなかで嫌なことがあったときとかに。 メンタルが落ちたとき、自分は食欲が無性にわいて、ごはんを食べすぎてしまったり、チョコレートを食べすぎてしまった...
ふと考えたこと【手ぶらミニマリスト】カフェの席取りのときに置くもの
カフェに行くのが好きです。 暇な休日はなんとなくカフェに行くことが多いのですが、席取りをしないといけないチェーン店のカフェがちょっと苦手です。 たとえば、スタバとか、タリーズ、ドトール、ベローチェとか。 というのは、普段...