1日1食の人間が『皮むきりんご』で微食（ほぼ不食）生活をした感想
1日1食の生活を6年近くしています。 ただ最近、その1食も体にとってわりと負担になっているような気がしています。 そこで、惰性で続いている1日1食生活のその先へ、ということで「微食生活」をしてみました。 微食（ほぼ不食）...
暮らしのこと暮らしのこと1日1食の生活を6年近くしています。 ただ最近、その1食も体にとってわりと負担になっているような気がしています。 そこで、惰性で続いている1日1食生活のその先へ、ということで「微食生活」をしてみました。 微食（ほぼ不食）...
本のことここ数年、自分は1日1食の生活をしています。 で、さらに踏み込んだ「不食」について興味が出てきたので、秋山佳胤（よしたね）さんの『不食という生き方』という本を読んでみました。 この記事では、『不食という生き方』という本の...