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発酵食品

ザワークラウトの乳酸菌で豆乳ヨーグルトを作る暮らしのこと

自家製ザワークラウトの乳酸菌汁とホッカイロで豆乳ヨーグルトを作る【健康的だけど、おいしくはない】

2021.12.25

自家製ザワークラウトが手元にあったので、ザワークラウトの乳酸菌汁で豆乳を豆乳ヨーグルトにしました。 瓶の中で発酵させた本物の乳酸菌を使えば、より健康的な豆乳ヨーグルトを作れると思ったからです。 自家製ザワークラウトの乳酸...

ザワークラウト材料暮らしのこと

【はじめてのザワークラウト作り】成功のコツ・注意点まとめ【感想・体験談】

2023.09.02

先日、発酵食品を自分で作りました。 何を作ったのかというと、ザワークラウトです。 ザワークラウトとはドイツの伝統的な発酵食品で、『酸っぱいキャベツ』という意味です。 日本的には、『乳酸キャベツ』なんて言われているみたいで...

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