ふとメンタルが落ちる瞬間ってありますよね。 季節の変わり目だったり、生活のなかで嫌なことがあったときとかに。 メンタルが落ちたとき、自分は食欲が無性にわいて、ごはんを食べすぎてしまったり、チョコレートを食べすぎてしまった...