バナナ

2日間バナナとヨーグルトだけの超少食(微食)生活をして飛蚊症が少し改善する

ここ最近、いろいろと超少食・微食(わずかな食事)テストをしています。これまでは1日だけ、フルーツ(りんごやバナナ)だけという日を作っていましたが、今回は2日連続でバナナをメインとした生活をしてみました。食べたもの・体...

1日1食生活に慣れてきたので、最近はたまに微食生活を取り入れています。先日は皮むきりんごだけで、1日を過ごしたりして超少食生活に体が適応しつつあるように感じています。さて、今回はバナナのみで1日を過ごしてみました。 ...